凤翅龙爪菜

凤翅龙爪菜

热量：186.11千卡（100克可食部分）

人气(3979)

凤翅龙爪菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 186.11千卡

    热量

  • 10.10克

    蛋白质

  • 13.36克

    脂肪

  • 6.79克

    碳水化合物

  • 0.70克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)186.11
碳水化合物(克)6.79
脂肪(克)13.36
蛋白质(克)10.10
纤维素(克)0.70
维生素A(微克)104.71
维生素C(毫克)8.22
维生素E(毫克)0.84
胡萝卜素(微克)408.37
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)3.09
胆固醇(毫克)66.57
镁(毫克)24.32
钙(毫克)13.47
铁(毫克)2.53
锌(毫克)0.91
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.17
钾(毫克)225.20
磷(毫克)105.68
钠(毫克)487.62
硒(微克)5.65

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