榧子

榧子

别名：香榧、赤果、野极子、榧实、罴子、彼子、玉山果

热量：618.00千卡（100克可食部分）

人气(7741)

榧子的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 618.00千卡

    热量

  • 12.40克

    蛋白质

  • 57.00克

    脂肪

  • 26.90克

    碳水化合物

  • 13.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)618.00
碳水化合物(克)26.90
脂肪(克)57.00
蛋白质(克)12.40
纤维素(克)13.00
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)291.00
钙(毫克)83.00
铁(毫克)1.80
锌(毫克)1.94
铜(毫克)0.38
锰(毫克)0.74
钾(毫克)664.00
磷(毫克)248.00
钠(毫克)215.60
硒(微克)1.50

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