翡翠玉肴

翡翠玉肴

别名：苦瓜煮豆腐

热量：62.01千卡（100克可食部分）

人气(3347)

翡翠玉肴的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 62.01千卡

    热量

  • 4.46克

    蛋白质

  • 3.09克

    脂肪

  • 4.46克

    碳水化合物

  • 0.88克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)62.01
碳水化合物(克)4.46
脂肪(克)3.09
蛋白质(克)4.46
纤维素(克)0.88
维生素A(微克)8.33
维生素C(毫克)27.45
维生素E(毫克)6.52
胡萝卜素(微克)49.02
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.29
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)22.09
钙(毫克)87.45
铁(毫克)1.28
锌(毫克)0.73
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.31
钾(毫克)186.87
磷(毫克)75.55
钠(毫克)293.81
硒(微克)1.31

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