豆腐鱼

豆腐鱼

热量：75.70千卡（100克可食部分）

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豆腐鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 75.70千卡

    热量

  • 6.23克

    蛋白质

  • 4.68克

    脂肪

  • 2.28克

    碳水化合物

  • 0.17克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)75.70
碳水化合物(克)2.28
脂肪(克)4.68
蛋白质(克)6.23
纤维素(克)0.17
维生素A(微克)3.13
维生素C(毫克)0.44
维生素E(毫克)1.34
胡萝卜素(微克)2.31
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.79
胆固醇(毫克)21.47
镁(毫克)19.33
钙(毫克)45.42
铁(毫克)1.23
锌(毫克)0.53
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.17
钾(毫克)131.13
磷(毫克)81.11
钠(毫克)265.10
硒(微克)2.43

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