豆豉青蚵

豆豉青蚵

热量：213.92千卡（100克可食部分）

人气(4629)

豆豉青蚵的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 213.92千卡

    热量

  • 4.36克

    蛋白质

  • 18.85克

    脂肪

  • 6.83克

    碳水化合物

  • 0.27克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)213.92
碳水化合物(克)6.83
脂肪(克)18.85
蛋白质(克)4.36
纤维素(克)0.27
维生素A(微克)25.29
维生素C(毫克)2.89
维生素E(毫克)8.72
胡萝卜素(微克)57.19
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)1.06
胆固醇(毫克)58.48
镁(毫克)51.18
钙(毫克)86.26
铁(毫克)5.30
锌(毫克)5.68
铜(毫克)4.80
锰(毫克)0.66
钾(毫克)171.84
磷(毫克)97.47
钠(毫克)746.11
硒(微克)51.20

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