大葱土豆汤

大葱土豆汤

热量：55.63千卡（100克可食部分）

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大葱土豆汤的营养成分

每100克可食部分

  • 55.63千卡

    热量

  • 1.01克

    蛋白质

  • 3.41克

    脂肪

  • 5.85克

    碳水化合物

  • 0.27克

    纤维素

大葱土豆汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)55.63
碳水化合物(克)5.85
脂肪(克)3.41
蛋白质(克)1.01
纤维素(克)0.27
维生素A(微克)1.37
维生素C(毫克)6.89
维生素E(毫克)0.09
胡萝卜素(微克)11.27
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.32
胆固醇(毫克)7.51
镁(毫克)8.08
钙(毫克)4.83
铁(毫克)0.34
锌(毫克)0.13
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.06
钾(毫克)97.95
磷(毫克)14.19
钠(毫克)401.19
硒(微克)0.28

大葱土豆汤介绍

①土豆洗净去皮并切成小块；葱白切碎；蒜切末。

②黄油放入锅内，小火融化，放入切好的葱白和蒜末，炒软后，放入土豆块、高汤和水，小火煮15 ~ 20分钟出锅，加盐和淡奶油，撒上黑胡椒粉即可。

大葱土豆汤的功效与作用

大葱土豆汤有安神、利尿消石、美容养颜之功效，是一道适宜痛风患者的保健汤。
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