葱包五花肉

葱包五花肉

热量：316.60千卡（100克可食部分）

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葱包五花肉的营养成分

每100克可食部分

  • 316.60千卡

    热量

  • 5.77克

    蛋白质

  • 30.64克

    脂肪

  • 4.23克

    碳水化合物

  • 0.56克

    纤维素

葱包五花肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)316.60
碳水化合物(克)4.23
脂肪(克)30.64
蛋白质(克)5.77
纤维素(克)0.56
维生素A(微克)9.48
维生素C(毫克)7.32
维生素E(毫克)0.16
胡萝卜素(微克)25.85
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.48
胆固醇(毫克)56.36
镁(毫克)17.59
钙(毫克)17.82
铁(毫克)0.88
锌(毫克)1.03
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.14
钾(毫克)174.10
磷(毫克)66.78
钠(毫克)78.81
硒(微克)2.23

葱包五花肉介绍

1. 将五花肋肉切成长6.6厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的片，放在碗中，加入酱油、味精、冰糖（打碎）、黄酒、五香粉抓匀腌5分钟；
2. 葱用温开水烫软；
3. 将腌好的肋肉每片均用两根葱捆紧，排入锅中，倒入腌汁、猪骨汤（500克），用微火煨至熟烂时，起锅装在汤盘中即成。

葱包五花肉的功效与作用

贫血调理 滋阴调理 消化不良 健脾开胃调理
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