茶碗蒸海鲜

茶碗蒸海鲜

热量：59.53千卡（100克可食部分）

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茶碗蒸海鲜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 59.53千卡

    热量

  • 6.43克

    蛋白质

  • 2.30克

    脂肪

  • 3.79克

    碳水化合物

  • 1.09克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)59.53
碳水化合物(克)3.79
脂肪(克)2.30
蛋白质(克)6.43
纤维素(克)1.09
维生素A(微克)47.68
维生素C(毫克)18.47
维生素E(毫克)1.03
胡萝卜素(微克)198.14
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)1.82
胆固醇(毫克)48.74
镁(毫克)30.14
钙(毫克)112.42
铁(毫克)2.56
锌(毫克)0.95
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.26
钾(毫克)142.93
磷(毫克)73.26
钠(毫克)1017.61
硒(微克)13.00

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