Make Healthy Living A Habit
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80.55千卡
8.62克
1.90克
10.30克
3.24克
豆腐 200克
茶树菇(干) 50克
口蘑 50克
青椒 30克
红辣椒 10克
蚝油 10克
精盐 2克
饮用水 200克
姜 3克
1、豆腐切片;青红椒切菱形片;口蘑洗净切片;茶树菇洗净备用。
2、锅中倒油烧热,先爆香姜片,再放入豆腐片煎至两面金黄,然后把豆腐稍微推到锅边,接着放入茶树菇,口蘑炒香后,再与豆腐一起拌炒均匀。
3、加入素蚝油及适量水,一起炒匀后用小火慢慢烧至入味,大约5分钟,再放入少许盐调味,最后放入青红椒片拌炒几下就可以盛出了。
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