参麦粥

参麦粥

热量：64.90千卡（100克可食部分）

人气(3470)

参麦粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 64.90千卡

    热量

  • 1.04克

    蛋白质

  • 0.11克

    脂肪

  • 14.25克

    碳水化合物

  • 0.35克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.90
碳水化合物(克)14.25
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)1.04
纤维素(克)0.35
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.12
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)2.49
钙(毫克)0.91
铁(毫克)3.49
锌(毫克)0.43
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.07
钾(毫克)16.91
磷(毫克)12.59
钠(毫克)0.34
硒(微克)1.53

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