菜心烩平菇

菜心烩平菇

热量：156.28千卡（100克可食部分）

人气(3477)

菜心烩平菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 156.28千卡

    热量

  • 2.17克

    蛋白质

  • 14.67克

    脂肪

  • 4.77克

    碳水化合物

  • 1.83克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)156.28
碳水化合物(克)4.77
脂肪(克)14.67
蛋白质(克)2.17
纤维素(克)1.83
维生素A(微克)5.51
维生素C(毫克)2.56
维生素E(毫克)1.31
胡萝卜素(微克)6.41
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)2.16
胆固醇(毫克)21.83
镁(毫克)17.11
钙(毫克)25.04
铁(毫克)0.99
锌(毫克)0.49
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.08
钾(毫克)201.44
磷(毫克)70.71
钠(毫克)338.36
硒(微克)1.96

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