Make Healthy Living A Habit
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88.44千卡
6.27克
5.94克
2.65克
0.36克
猪血 500克
菠菜 250克
鱼腥草 50克
猪骨汤 500克
香油 50克
精盐 4克
胡椒粉 2克
姜 5克
味精 2克
花生油 10克
1、将菠菜留根去须,择洗干净;鱼腥草拣除杂质后,洗净。
2、新鲜猪血放入盆中,掺入生油和适量精盐,连盆放在沸水中,使猪血凝固成块,再将其切成小块。
3、砂锅放在武火上,倒入猪骨汤,放入猪血块、姜末,汤沸后将菠菜先入其根部,后入其叶及鱼腥草,待断生时淋入香油、胡椒粉、味精、精盐调味即可。
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