荸荠木耳煲带鱼

荸荠木耳煲带鱼

热量：138.87千卡（100克可食部分）

人气(3497)

荸荠木耳煲带鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 138.87千卡

    热量

  • 13.30克

    蛋白质

  • 6.44克

    脂肪

  • 7.65克

    碳水化合物

  • 1.32克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)138.87
碳水化合物(克)7.65
脂肪(克)6.44
蛋白质(克)13.30
纤维素(克)1.32
维生素A(微克)22.10
维生素C(毫克)1.52
维生素E(毫克)2.86
胡萝卜素(微克)9.05
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)2.24
胆固醇(毫克)54.13
镁(毫克)39.01
钙(毫克)30.11
铁(毫克)4.57
锌(毫克)0.70
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.49
钾(毫克)293.97
磷(毫克)156.27
钠(毫克)224.29
硒(微克)26.34

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