鞭笋

鞭笋

别名：鞭梢、笋鞭、边笋、马鞭笋

热量：24.00千卡（100克可食部分）

人气(7742)

鞭笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 24.00千卡

    热量

  • 2.60克

    蛋白质

  • 0.00克

    脂肪

  • 6.70克

    碳水化合物

  • 6.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)24.00
碳水化合物(克)6.70
脂肪(克)—
蛋白质(克)2.60
纤维素(克)6.60
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)7.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)13.00
钙(毫克)17.00
铁(毫克)2.50
锌(毫克)0.64
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.69
钾(毫克)379.00
磷(毫克)49.00
钠(毫克)4.60
硒(微克)0.44

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