鲍鱼菜心

鲍鱼菜心

热量：64.40千卡（100克可食部分）

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鲍鱼菜心的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 64.40千卡

    热量

  • 6.41克

    蛋白质

  • 0.54克

    脂肪

  • 7.53克

    碳水化合物

  • 1.07克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.40
碳水化合物(克)7.53
脂肪(克)0.54
蛋白质(克)6.41
纤维素(克)1.07
维生素A(微克)11.55
维生素C(毫克)0.62
维生素E(毫克)1.04
胡萝卜素(微克)5.39
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.29
胆固醇(毫克)107.49
镁(毫克)36.25
钙(毫克)144.79
铁(毫克)10.46
锌(毫克)0.87
铜(毫克)0.35
锰(毫克)0.32
钾(毫克)124.87
磷(毫克)45.36
钠(毫克)1109.71
硒(微克)9.66

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