热量:269.83千卡(100克可食部分)
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269.83千卡
热量4.19克
蛋白质26.01克
脂肪5.37克
碳水化合物1.04克
纤维素1. 准备一个白萝卜,洗净去掉外皮上的疤痕。
2. 切成0.5公分厚薄的圆片。
3. 五花肉切片,葱姜切片,干红椒切段。
4. 锅中放少许油,油五成热时,放入五花肉。
5. 煸炒五花肉的同时,放入姜片。
6. 一直煸炒至五花肉变成金黄色,多出的油另外盛出来。
8. 放入二饭勺的酱油;。
9. 放入一大勺蚝油。
10. 翻炒均匀后,放入白萝卜片。
11. 放入一小勺白糖提鲜。
12. 放入适量的大骨汤,没有骨汤放清水。
13. 水量应与萝卜齐平,炖大约10分钟左右,少许的盐调味。