白果莲子炖乌鸡

白果莲子炖乌鸡

热量：87.76千卡（100克可食部分）

人气(3489)

白果莲子炖乌鸡的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 87.76千卡

    热量

  • 11.29克

    蛋白质

  • 1.18克

    脂肪

  • 8.03克

    碳水化合物

  • 0.16克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)87.76
碳水化合物(克)8.03
脂肪(克)1.18
蛋白质(克)11.29
纤维素(克)0.16
维生素A(微克)0.06
维生素C(毫克)0.23
维生素E(毫克)2.01
胡萝卜素(微克)0.64
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)3.35
胆固醇(毫克)46.47
镁(毫克)34.29
钙(毫克)15.07
铁(毫克)1.22
锌(毫克)0.89
铜(毫克)0.20
锰(毫克)0.52
钾(毫克)183.87
磷(毫克)119.98
钠(毫克)132.56
硒(微克)4.24

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