白菜薹

白菜薹

别名：菜薹、菜心

热量：28.00千卡（100克可食部分）

人气(8475)

白菜薹的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 28.00千卡

    热量

  • 2.80克

    蛋白质

  • 0.50克

    脂肪

  • 4.00克

    碳水化合物

  • 1.70克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)28.00
碳水化合物(克)4.00
脂肪(克)0.50
蛋白质(克)2.80
纤维素(克)1.70
维生素A(微克)160.00
维生素C(毫克)44.00
维生素E(毫克)0.52
胡萝卜素(微克)960.00
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)19.00
钙(毫克)96.00
铁(毫克)2.80
锌(毫克)0.87
铜(毫克)0.18
锰(毫克)0.41
钾(毫克)236.00
磷(毫克)54.00
钠(毫克)26.00
硒(微克)6.68

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