鳄梨

鳄梨

别名：牛油果、油梨、樟梨、酪梨

热量：161.00千卡（100克可食部分）

人气(9167)

鳄梨的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 161.00千卡

    热量

  • 2.00克

    蛋白质

  • 15.30克

    脂肪

  • 7.40克

    碳水化合物

  • 2.10克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)161.00
碳水化合物(克)7.40
脂肪(克)15.30
蛋白质(克)2.00
纤维素(克)2.10
维生素A(微克)61.00
维生素C(毫克)8.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)1.90
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)39.00
钙(毫克)11.00
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.42
铜(毫克)0.26
锰(毫克)0.23
钾(毫克)599.00
磷(毫克)41.00
钠(毫克)10.00
硒(微克)—

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