苋菜

苋菜

别名:刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色菜、苋、野刺苋、秋红

热量:25.00大卡(100克可食部分)

人气(4784)

苋菜的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 25.00千卡

    热量
  • 2.80

    蛋白质
  • 0.30

    脂肪
  • 5.00

    碳水化合物
  • 2.20

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)25.00
碳水化合物(克)5.00
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)2.80
纤维素(克)2.20
维生素A(微克)352.00
维生素C(毫克)47.00
维生素E(毫克)0.36
胡萝卜素(微克)2110.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)0.80
胆固醇(毫克)
(毫克)119.00
(毫克)187.00
(毫克)5.40
(毫克)0.80
(毫克)0.13
(毫克)0.78
(毫克)207.00
(毫克)59.00
(毫克)32.40
(微克)0.52

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