芋头

芋头

别名：里芋、香芋、芋艿、毛芋、水芋、土芝

热量：81.00千卡（100克可食部分）

人气(11236)

芋头的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 81.00千卡

    热量

  • 2.20克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 18.10克

    碳水化合物

  • 1.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)81.00
碳水化合物(克)18.10
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)2.20
纤维素(克)1.00
维生素A(微克)27.00
维生素C(毫克)6.00
维生素E(毫克)0.45
胡萝卜素(微克)160.00
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.70
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)23.00
钙(毫克)36.00
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.49
铜(毫克)0.37
锰(毫克)0.30
钾(毫克)378.00
磷(毫克)55.00
钠(毫克)33.10
硒(微克)1.45

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