玉兰片

玉兰片

别名：南参

热量：66.00千卡（100克可食部分）

人气：9351人阅读

玉兰片的营养成分

每100克可食部分

  • 66.00千卡

    热量

  • 2.60克

    蛋白质

  • 0.40克

    脂肪

  • 18.60克

    碳水化合物

  • 11.30克

    纤维素

玉兰片营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)66.00
碳水化合物(克)18.60
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)2.60
纤维素(克)11.30
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)1.00
维生素E(毫克)2.24
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)5.00
钙(毫克)42.00
铁(毫克)3.60
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.54
钾(毫克)66.00
磷(毫克)29.00
钠(毫克)1.90
硒(微克)—

玉兰片介绍

玉兰片是用鲜嫩的冬笋或春笋，经加工而成的干制品，由于形状和色泽很像玉兰花的花瓣，故称“玉兰片”。主要产地是湖南、江西、福建、浙江等地。

玉兰片的营养价值

它含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。

玉兰片的功效与作用

玉兰片味甘、性平，可定喘消痰。

最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。