杏干

杏干

热量:338.00千卡(100克可食部分)

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杏干的热量

每100克可食部分
  • 338.00千卡

    热量
  • 2.70克

    蛋白质
  • 0.40克

    脂肪
  • 83.20克

    碳水化合物
  • 4.40克

    纤维素

杏干营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)338.00
蛋白质(克)2.70
脂肪(克)0.40
碳水化合物(克)83.20
纤维素(克)4.40
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数31.00
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)102.00
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)1.20
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)610.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)147.00
磷(毫克)89.00
钾(毫克)783.00
钠(毫克)40.40
镁(毫克)55.00
铁(毫克)0.30
锌(毫克)3.80
硒(微克)3.33
铜(毫克)7.67
锰(毫克)0.24
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

杏干介绍

杏干味甜、质软,杏仁香脆可口,性热,具有活血补气,增加热量的作用,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分,和田杏干采用新疆和田特有气候天然晾制而成,口味独特、老少皆宜、口感舒适,只要您吃过天然正宗的特产,就会得到您的好评,是居家零食、招待客人、旅游,馈赠亲朋好友之理想佳品。

杏干的营养价值

1. 杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效;

2. 杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压;

3. 杏干含有丰富维生素A,有防止夜盲症和视力减退的作用。

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