三文鱼

三文鱼

别名：北鳟鱼、大发哈鱼、罗锅鱼、马哈鱼、麻糕鱼、鲑鱼

热量：133.00千卡（100克可食部分）

人气(13411)

三文鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 133.00千卡

    热量

  • 22.30克

    蛋白质

  • 4.10克

    脂肪

  • 0.01克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)133.00
碳水化合物(克)0.01
脂肪(克)4.10
蛋白质(克)22.30
纤维素(克)—
维生素A(微克)63.00
维生素C(毫克)1.00
维生素E(毫克)2.30
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)8.80
胆固醇(毫克)54.00
镁(毫克)36.00
钙(毫克)15.00
铁(毫克)0.40
锌(毫克)1.80
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.02
钾(毫克)390.00
磷(毫克)260.00
钠(毫克)53.00
硒(微克)17.20

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