肉桂

肉桂

别名:牡桂、桂、大桂、筒桂、辣桂、玉桂

热量:199.00千卡(100克可食部分)

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肉桂的营养成分

每100克可食部分
  • 199.00千卡

    热量
  • 11.70克

    蛋白质
  • 2.70克

    脂肪
  • 71.50克

    碳水化合物
  • 39.60克

    纤维素

肉桂营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)199.00
碳水化合物(克)71.50
脂肪(克)2.70
蛋白质(克)11.70
纤维素(克)39.60
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)7.90
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)88.00
铁(毫克)0.40
锌(毫克)1.59
铜(毫克)0.63
锰(毫克)23.51
钾(毫克)167.00
磷(毫克)1.00
钠(毫克)0.60
硒(微克)—

肉桂介绍

肉桂为樟科植物肉桂和大叶清化桂的干皮和枝皮。肉桂为常绿乔木,生于常绿阔叶林中,我国福建、台湾、广东、广西、云南等地的热带及亚热带地区均有栽培,尤以广西栽培为多;大叶清化桂,我国从1962年从越南引种,栽培于丘陵或斜坡山地,在广东、广西等地有大面积栽培。

肉桂的营养价值

桂皮含挥发油1.98%-2.06%,其主要成分为桂皮醛(cinnamaldehyde),占52.92%-61.20%,还有乙酸桂皮酯(cinnamyl acetate),桂皮酸乙酯(ethylcinnamate),苯甲酸苄酯(benzyl benzoate),苯甲醛(benzaldehyde),香豆精(coumarin),β-荜澄茄烯(β-cadinene),菖蒲烯(calamenene),β-榄香烯(β-elemane),原儿茶酸(protocatechuic acid),反式桂皮酸(transcinnamic acid)等。

桂皮还含3'-甲基-左旋-表儿茶精(3'-O-methyl-(-)-epicatechin),5,3'-二甲基-左旋-表儿茶精,5,7,3'-三甲氧基-左旋-表儿茶精,4'-甲基-右旋-儿茶精(4'-O-methyl-(+)-catechin),7,4'-二甲基-右旋-儿茶精,5,7,4'-三甲基-右旋-儿茶精,左旋-表儿茶精-3-o-β-葡萄糖甙,左旋-表儿茶精-8-β-葡萄糖甙,左旋-表儿茶精-6-β-葡萄糖甙,左旋-表儿茶精,桂皮鞣质(cinnamtannin)A2、A3、A4,原矢车菊素(procyanidin)C1、B1、B2、B5、B7、A2,原矢车菊素B2-8-C-β-D-葡萄糖甙,原矢车菊素B2-6-C-β-D-葡萄糖甙,锡兰肉桂素(cinnzeylanine),锡兰肉桂醇(cinnzeylanol),脱水锡兰肉桂素,脱水锡兰肉桂醇及多种二萜类化合物-肉桂新醇(cinncassiols)A、B、C1、C2、C3、D1、D2、D3、D4、E,肉桂新醇A、B、C1、D2、的-19-O-β-D-葡萄糖甙,D4的-2-O-β-D-葡萄糖甙等,另外还含有南烛木树脂酚-3α-O-β-D-葡萄糖甙(lyoniresinol-3α-O-β-D-glucopyranoside),3,4,5-三甲氧基酚-β-D-洋芫荽糖(1→6)-β-D-葡萄糖甙(3,4,5-trimethoxyphenol-β-D-apiofuranosyl(1→6)-β-D-glucopyranoside),消旋-丁香树脂酚(syringaresinol),5,7-二甲基-3',4'-二氧亚甲基-消旋-表儿茶精(5,7-dimethyl-3',4'-di-o-methylene-(±)-epicatechin),肉桂醛环甘油-1,3-缩醛(9,2'-反式)(cinnamic aldehydecyclicglycerol-1,3-acetal(9,2'-trans)),肉桂醛环甘油-1,3-缩醛(9,2'-顺式),肉桂甙(cassioside),桂皮甙(cinnamoside)和桂皮多糖AX(cinnaman AX)等化合物。

肉桂的功效与作用

肉桂香辣气厚,降而兼升,能走能守;具有温肾助阳,引火归原,散寒止痛,温经通脉的功效;主治肾阳不足,畏寒肢冷,腰检酸软,阳痿遗精,宫冷不孕,小便不利或尿频、遗尿,短气喘促,浮肿尿少;脘腹冷痛,食少便溏;命门火衰,火不归原,上热下寒,面赤足冷,头晕耳鸣,口舌糜烂;虚寒腰痛,寒湿痹痛,寒疝,痛经经闭,产后瘀滞腹痛,阴疽流注,痈疡脓成不溃,或后溃后不敛。

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