奇亚籽

奇亚籽

热量:486.00大卡(100克可食部分)

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奇亚籽的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 486.00千卡

    热量
  • 16.54

    蛋白质
  • 30.74

    脂肪
  • 42.12

    碳水化合物
  • 34.40

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)486.00
碳水化合物(克)42.12
脂肪(克)30.74
蛋白质(克)16.54
纤维素(克)34.40
维生素A(微克)54.00
维生素C(毫克)1.60
维生素E(毫克)0.50
胡萝卜素(微克)
维生素B1(毫克)0.62
维生素B2(毫克)0.17
维生素B3(毫克)8.83
胆固醇(毫克)
(毫克)335.00
(毫克)631.00
(毫克)7.72
(毫克)4.58
(毫克)0.92
(毫克)
(毫克)407.00
(毫克)860.00
(毫克)16.00
(微克)55.20

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