青皮石榴

青皮石榴

热量：71.00千卡（100克可食部分）

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青皮石榴的营养成分

每100克可食部分

  • 71.00千卡

    热量

  • 1.20克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 18.50克

    碳水化合物

  • 4.90克

    纤维素

青皮石榴营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)71.00
碳水化合物(克)18.50
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.20
纤维素(克)4.90
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)8.00
维生素E(毫克)4.53
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.00
钙(毫克)6.00
铁(毫克)0.20
锌(毫克)0.18
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.15
钾(毫克)243.00
磷(毫克)68.00
钠(毫克)1.30
硒(微克)—

青皮石榴介绍

石榴的一种，属大型果，果实扁圆形，果肩较平，果面光滑，表面青绿色，向阳面稍带红褐色。


青皮石榴的功效与作用

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。


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