木耳菜

木耳菜

别名：落葵、西洋菜、豆腐菜、汤菜、承露、胭脂菜、

热量：20.00大卡（100克可食部分）

人气(4455)

木耳菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 20.00千卡

    热量

  • 1.60克

    蛋白质

  • 0.30克

    脂肪

  • 4.30克

    碳水化合物

  • 1.50克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)20.00
碳水化合物(克)4.30
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)1.60
纤维素(克)1.50
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)2020.00
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.60
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)62.00
钙(毫克)166.00
铁(毫克)3.20
锌(毫克)0.32
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.43
钾(毫克)140.00
磷(毫克)42.00
钠(毫克)47.20
硒(微克)2.60

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