乱炖

乱炖

热量：47.09千卡（100克可食部分）

人气(2749)

乱炖的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 47.09千卡

    热量

  • 2.15克

    蛋白质

  • 1.76克

    脂肪

  • 6.55克

    碳水化合物

  • 1.79克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)47.09
碳水化合物(克)6.55
脂肪(克)1.76
蛋白质(克)2.15
纤维素(克)1.79
维生素A(微克)11.42
维生素C(毫克)7.36
维生素E(毫克)1.58
胡萝卜素(微克)183.76
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.38
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)23.29
钙(毫克)17.68
铁(毫克)1.69
锌(毫克)0.37
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.20
钾(毫克)148.36
磷(毫克)33.02
钠(毫克)221.48
硒(微克)1.23

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