空心菜

空心菜

别名:藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜

热量:23.00大卡(100克可食部分)

人气(4288)

空心菜的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 23.00千卡

    热量
  • 2.20

    蛋白质
  • 0.30

    脂肪
  • 3.60

    碳水化合物
  • 1.40

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)23.00
碳水化合物(克)3.60
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)2.20
纤维素(克)1.40
维生素A(微克)253.00
维生素C(毫克)25.00
维生素E(毫克)1.09
胡萝卜素(微克)1520.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.80
胆固醇(毫克)
(毫克)29.00
(毫克)99.00
(毫克)2.30
(毫克)0.39
(毫克)0.10
(毫克)0.67
(毫克)243.00
(毫克)38.00
(毫克)94.30
(微克)1.20

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