红果(干)

红果(干)

别名：红果子、棠棣子、鼠查、赤爪实、山里

热量：251.00千卡（100克可食部分）

人气(7644)

红果(干)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 251.00千卡

    热量

  • 4.30克

    蛋白质

  • 2.20克

    脂肪

  • 78.40克

    碳水化合物

  • 49.70克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)251.00
碳水化合物(克)78.40
脂肪(克)2.20
蛋白质(克)4.30
纤维素(克)49.70
维生素A(微克)10.00
维生素C(毫克)2.00
维生素E(毫克)0.47
胡萝卜素(微克)60.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)0.70
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)144.00
铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.61
铜(毫克)0.41
锰(毫克)0.57
钾(毫克)440.00
磷(毫克)440.00
钠(毫克)9.90
硒(微克)2.70

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