红果

红果

别名：山里红、大山楂、胭脂果、海红、酸梅

热量：102.00大卡（100克可食部分）

人气(5479)

红果的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 102.00千卡

    热量

  • 0.50克

    蛋白质

  • 0.60克

    脂肪

  • 25.10克

    碳水化合物

  • 3.10克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)102.00
碳水化合物(克)25.10
脂肪(克)0.60
蛋白质(克)0.50
纤维素(克)3.10
维生素A(微克)17.00
维生素C(毫克)53.00
维生素E(毫克)7.32
胡萝卜素(微克)100.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)19.00
钙(毫克)52.00
铁(毫克)0.90
锌(毫克)0.28
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.24
钾(毫克)299.00
磷(毫克)24.00
钠(毫克)5.40
硒(微克)1.22

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