海苔

海苔

热量:177.00大卡(100克可食部分)

人气(6188)

海苔的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 177.00千卡

    热量
  • 29.40

    蛋白质
  • 4.80

    脂肪
  • 50.40

    碳水化合物
  • 46.40

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)177.00
碳水化合物(克)50.40
脂肪(克)4.80
蛋白质(克)29.40
纤维素(克)46.40
维生素A(微克)1595.00
维生素C(毫克)186.00
维生素E(毫克)1.26
胡萝卜素(微克)9573.00
维生素B1(毫克)0.24
维生素B2(毫克)0.93
维生素B3(毫克)5.98
胆固醇(毫克)56.00
(毫克)265.00
(毫克)336.00
(毫克)14.30
(毫克)4.11
(毫克)1.01
(毫克)2.39
(毫克)1774.00
(毫克)520.00
(毫克)1599.10
(微克)30.48

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