蛋片

蛋片

热量:391.00千卡(100克可食部分)

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蛋片的营养成分

每100克可食部分
  • 391.00千卡

    热量
  • 8.10克

    蛋白质
  • 4.10克

    脂肪
  • 80.50克

    碳水化合物
  • 0.20克

    纤维素

蛋片营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)391.00
碳水化合物(克)80.50
脂肪(克)4.10
蛋白质(克)8.10
纤维素(克)0.20
维生素A(微克)180.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.87
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)20.00
钙(毫克)6.00
铁(毫克)1.60
锌(毫克)0.79
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.36
钾(毫克)90.00
磷(毫克)153.00
钠(毫克)47.00
硒(微克)15.82

蛋片介绍

辣蛋片是一道传统的汉族名菜,属于沪菜。将鸡蛋煮得老一些,捞出用冷水冲凉,剥去蛋壳,切成蛋片;红辣椒,去蒂及子,洗净,切成丁;大蒜去皮,切片。锅置火上,放油烧热,下入辣椒丁炒至半熟,加蒜片、盐炒熟,放入姜丝、味精,淋上酱油。把蛋片码入盘中,把炒好的辣椒浇在上面即可。



 

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