鲍鱼菇

鲍鱼菇

别名：白灵菇、翅鲍菇、百灵芝菇、克什米尔神菇、阿魏蘑、阿威侧耳、阿魏菇、雪山灵芝

热量：327.90千卡（100克可食部分）

人气(8460)

鲍鱼菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 327.90千卡

    热量

  • 7.80克

    蛋白质

  • 2.30克

    脂肪

  • 69.00克

    碳水化合物

  • 5.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)327.90
碳水化合物(克)69.00
脂肪(克)2.30
蛋白质(克)7.80
纤维素(克)5.60
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)7.09
维生素B3(毫克)6.70
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)21.00
铁(毫克)3.20
锌(毫克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
钾(毫克)—
磷(毫克)220.00
钠(毫克)—
硒(微克)—

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