鹌鹑肉

鹌鹑肉

别名：鹑鸟肉、宛鹑肉、赤喉鹑肉、红面鹌鹑、鹌鹑、鹑鸟

热量：110.00千卡（100克可食部分）

人气(9420)

鹌鹑肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 110.00千卡

    热量

  • 20.20克

    蛋白质

  • 3.10克

    脂肪

  • 0.20克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)110.00
碳水化合物(克)0.20
脂肪(克)3.10
蛋白质(克)20.20
纤维素(克)—
维生素A(微克)40.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.44
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.32
维生素B3(毫克)6.30
胆固醇(毫克)157.00
镁(毫克)20.00
钙(毫克)48.00
铁(毫克)2.30
锌(毫克)1.19
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.08
钾(毫克)204.00
磷(毫克)179.00
钠(毫克)48.40
硒(微克)11.67

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