鹌鹑

鹌鹑

别名：普通鹌鹑、鹑鸟、宛鹑、奔鹑

热量：134.20千卡（100克可食部分）

人气(10120)

鹌鹑的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 134.20千卡

    热量

  • 22.00克

    蛋白质

  • 5.00克

    脂肪

  • 0.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)134.20
碳水化合物(克)—
脂肪(克)5.00
蛋白质(克)22.00
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)70.00
镁(毫克)—
钙(毫克)—
铁(毫克)—
锌(毫克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
钾(毫克)—
磷(毫克)—
钠(毫克)—
硒(微克)—

知识推荐

  • 鹌鹑蛋的功效作用与营养价值及食用方法

    鹌鹑蛋的功效作用与营养价值及食用方法

    4113人阅读
    食物百科
    鹌鹑蛋，别名：鹑鸟蛋、鹌鹑卵鹌鹑蛋的基本介绍鹌鹑蛋，又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵...
  • 鹌鹑肉的营养价值

    鹌鹑肉的营养价值

    3763人阅读
    食物百科
    中医学认为，鹌鹑性甘、平、无毒，具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热，利水消肿作用。营养价值鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称。鹌鹑肉主要...
  • 鹌鹑肉的功效与作用

    鹌鹑肉的功效与作用

    3264人阅读
    食物百科
    鹌鹑肉的食疗作用味甘、性平，入大肠、心、肝、脾、肺、肾经；可补中益气、清利湿热。 主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。《...

扫码关注小程序

微信搜索 减脂大师

最新更新
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线：010-5695-5919      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。