Make Healthy Living A Habit
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按照传统中医的说法，秋冬进补，应因人而异。因不同的人在一年中的消耗量不同，体质也会表现出寒热、阴阳、虚实的多样性，所以进补的时候，也应该因人异，仔细区分每个人的具特点，准确地了解自己的质情况，知道自己是阳虚还是阴虚，寒体还是热体，后根据自己的体质特点有所选择地进补。这不仅是中医辨证施补的精髓所在，也是许多中老年人必须慎重对待的问题。
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2021-02-07
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