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钠含量最高的食物

钠 钠是维持细胞渗透压的必需元素，有助于保持钙和其它矿物质在血液中的可溶性。人体约有50%的钠存于细胞外液中，40%存于骨骼中，10%存于细胞中。人类除了从食物中摄取钠离子外，还从调味的食盐中摄取，一般情况下不易缺乏。钠在体内约有60~70克，中国营养学会建议每日食盐的摄入量不要超过6克。
婴儿配方奶粉(美素力H)

婴儿配方奶粉(美素力H)

含量：155.00 毫克
婴儿配方奶粉(美素力，袋装)

婴儿配方奶粉(美素力，袋装)

含量：155.00 毫克
面窝

面窝

含量：154.80 毫克
牛肺

牛肺

含量：154.80 毫克
甘草

甘草

含量：154.70 毫克
酸三色糖

酸三色糖

含量：154.70 毫克
牛蹄筋

牛蹄筋

含量：153.60 毫克
螺

螺

含量：153.30 毫克
榛子仁(熟)

榛子仁(熟)

含量：153.00 毫克
榛子(炒)

榛子(炒)

含量：153.00 毫克
白姑鱼

白姑鱼

含量：152.70 毫克
白凤菜

白凤菜

含量：152.00 毫克
羊脑

羊脑

含量：151.80 毫克
豌豆黄

豌豆黄

含量：151.70 毫克
豆奶粉（多力牌）

豆奶粉（多力牌）

含量：151.40 毫克
麦维面包

麦维面包

含量：151.00 毫克
鲽

鲽

含量：150.40 毫克
带鱼

带鱼

含量：150.10 毫克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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