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胱氨酸含量最高的食物

胱氨酸 胱氨酸在体内可由蛋氨酸转变而来。如食物能直接提供这种氨基酸，则人体对蛋氨酸的需要可分别减少30%。在计算食物必需含量和组成时，常将蛋氨酸和胱氨酸（含硫氨基酸）合并计算。
比萨饼（夹奶酪）

比萨饼（夹奶酪）

含量：121.00 毫克
山核桃(熟)

山核桃(熟)

含量：121.00 毫克
火腿

火腿

含量：120.00 毫克
猪大肠

猪大肠

含量：120.00 毫克
热狗肠

热狗肠

含量：120.00 毫克
乳牛肝菌(干)

乳牛肝菌(干)

含量：120.00 毫克
虾仁(红)

虾仁(红)

含量：120.00 毫克
猪肉（前臀尖，良杂猪）

猪肉（前臀尖，良杂猪）

含量：120.00 毫克
猪肉（硬肋，杜长大猪）

猪肉（硬肋，杜长大猪）

含量：120.00 毫克
锅巴（豆香）

锅巴（豆香）

含量：120.00 毫克
鲮鱼（豆豉，熟）

鲮鱼（豆豉，熟）

含量：120.00 毫克
虾酱

虾酱

含量：120.00 毫克
甜面酱

甜面酱

含量：119.00 毫克
酱油

酱油

含量：118.00 毫克
发芽豆

发芽豆

含量：112.00 毫克
鱼排

鱼排

含量：110.00 毫克
沙丁鱼(茄汁，熟)

沙丁鱼(茄汁，熟)

含量：110.00 毫克
鱼丸

鱼丸

含量：110.00 毫克

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