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胆固醇含量最高的食物
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胆固醇是一种重要的甾醇化合物，存在于所有的动物中，是形成类固醇激素、胆汁盐、细胞膜等必不可少的物质。每日膳食中胆固醇摄入量不宜超过300mg。
牛肉（胸部肉）
含量：
56.00 毫克
三刀蜜
含量：
56.00 毫克
海苔
含量：
56.00 毫克
骆驼蹄
含量：
55.00 毫克
猪肉(里脊)
含量：
55.00 毫克
牛肉(后腱)
含量：
54.00 毫克
牛腱子肉
含量：
54.00 毫克
金线鱼
含量：
54.00 毫克
罗非鱼(莫桑比克)
含量：
54.00 毫克
三文鱼
含量：
54.00 毫克
圆腿
含量：
54.00 毫克
巴沙鱼
含量：
54.00 毫克
胡子鲇(鱼)
含量：
53.00 毫克
羊肉(青羊)
含量：
53.00 毫克
带鱼(切段)
含量：
52.00 毫克
杏仁露
含量：
52.00 毫克
酸奶油
含量：
52.00 毫克
金枪鱼（盐水浸）
含量：
51.00 毫克
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食物营养
精氨酸
维生素P
血糖生成负荷
大豆异黄酮
α-亚麻酸
亚油酸
苯丙氨酸+酪氨酸
蛋氨酸+胱氨酸
EPA+DHA
EPA
DHA
α-亚麻酸
亚油酸
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胆固醇是一种重要的甾醇化合物，存在于所有的动物中，是形成类固醇激素、胆汁盐、细胞膜等必不可少的物质。每日膳食中胆固醇摄入量不宜超过300mg。
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