杞子煲生鱼

杞子煲生鱼

热量：43.77千卡（100克可食部分）

人气(3925)

杞子煲生鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 43.77千卡

    热量

  • 5.50克

    蛋白质

  • 1.98克

    脂肪

  • 1.18克

    碳水化合物

  • 0.34克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)43.77
碳水化合物(克)1.18
脂肪(克)1.98
蛋白质(克)5.50
纤维素(克)0.34
维生素A(微克)15.97
维生素C(毫克)0.31
维生素E(毫克)1.30
胡萝卜素(微克)51.12
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.78
胆固醇(毫克)24.82
镁(毫克)12.41
钙(毫克)41.13
铁(毫克)0.59
锌(毫克)0.31
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.10
钾(毫克)97.49
磷(毫克)70.38
钠(毫克)123.02
硒(微克)6.67

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