紫苏杏仁黑鱼汤

紫苏杏仁黑鱼汤

热量：30.27千卡（100克可食部分）

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紫苏杏仁黑鱼汤的营养成分

每100克可食部分

  • 30.27千卡

    热量

  • 6.12克

    蛋白质

  • 0.58克

    脂肪

  • 0.35克

    碳水化合物

  • 0.23克

    纤维素

紫苏杏仁黑鱼汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)30.27
碳水化合物(克)0.35
脂肪(克)0.58
蛋白质(克)6.12
纤维素(克)0.23
维生素A(微克)8.55
维生素C(毫克)0.09
维生素E(毫克)0.40
胡萝卜素(微克)0.28
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.82
胆固醇(毫克)29.75
镁(毫克)11.44
钙(毫克)50.33
铁(毫克)0.25
锌(毫克)0.29
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.03
钾(毫克)103.38
磷(毫克)76.19
钠(毫克)68.59
硒(微克)8.09

紫苏杏仁黑鱼汤介绍

1.黑鱼去鳞、内脏、鳃，洗净，切块。

2.药材分别洗净，放入纱袋后扎紧。

3.姜洗净，切片，和黑鱼放入砂锅中，加清水，放入药袋，大火烧沸转小火煲30分钟，加盐调味即可。

紫苏杏仁黑鱼汤的功效与作用

黑鱼性寒、味甘，具有补脾益气、利水消肿的功效，对于阴虚水泛和肺肾气虚型的慢性肾炎患者都有很好的疗效。
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