紫薯银耳莲子羹

紫薯银耳莲子羹

热量：63.71千卡（100克可食部分）

人气(2929)

紫薯银耳莲子羹的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 63.71千卡

    热量

  • 1.52克

    蛋白质

  • 0.14克

    脂肪

  • 14.78克

    碳水化合物

  • 1.61克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)63.71
碳水化合物(克)14.78
脂肪(克)0.14
蛋白质(克)1.52
纤维素(克)1.61
维生素A(微克)0.34
维生素C(毫克)0.14
维生素E(毫克)0.13
胡萝卜素(微克)2.11
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.38
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)10.96
钙(毫克)6.58
铁(毫克)0.58
锌(毫克)0.27
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.26
钾(毫克)105.51
磷(毫克)34.97
钠(毫克)5.30
硒(微克)0.32

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