紫米馒头

紫米馒头

别名：黑米馒头

热量：230.88千卡（100克可食部分）

人气(5729)

紫米馒头的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 230.88千卡

    热量

  • 7.18克

    蛋白质

  • 1.19克

    脂肪

  • 48.73克

    碳水化合物

  • 1.81克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)230.88
碳水化合物(克)48.73
脂肪(克)1.19
蛋白质(克)7.18
纤维素(克)1.81
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.78
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.26
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)3.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)53.30
钙(毫克)16.56
铁(毫克)1.98
锌(毫克)1.52
铜(毫克)0.20
锰(毫克)1.02
钾(毫克)134.43
磷(毫克)177.38
钠(毫克)2.89
硒(微克)2.90

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