竹笋饭

竹笋饭

别名：小米竹笋饭

热量：72.41千卡（100克可食部分）

人气(3884)

竹笋饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 72.41千卡

    热量

  • 2.18克

    蛋白质

  • 0.59克

    脂肪

  • 15.03克

    碳水化合物

  • 0.79克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)72.41
碳水化合物(克)15.03
脂肪(克)0.59
蛋白质(克)2.18
纤维素(克)0.79
维生素A(微克)3.02
维生素C(毫克)1.23
维生素E(毫克)0.69
胡萝卜素(微克)17.78
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.45
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)22.57
钙(毫克)10.73
铁(毫克)1.13
锌(毫克)0.42
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.41
钾(毫克)124.38
磷(毫克)56.66
钠(毫克)163.78
硒(微克)0.88

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