猪手茭白汤

猪手茭白汤

热量：78.70千卡（100克可食部分）

人气：3570人阅读

猪手茭白汤的营养成分

每100克可食部分

  • 78.70千卡

    热量

  • 6.71克

    蛋白质

  • 5.48克

    脂肪

  • 0.72克

    碳水化合物

  • 0.23克

    纤维素

猪手茭白汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)78.70
碳水化合物(克)0.72
脂肪(克)5.48
蛋白质(克)6.71
纤维素(克)0.23
维生素A(微克)1.53
维生素C(毫克)0.64
维生素E(毫克)0.12
胡萝卜素(微克)3.95
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)55.75
镁(毫克)2.52
钙(毫克)10.31
铁(毫克)0.37
锌(毫克)0.37
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.07
钾(毫克)40.92
磷(毫克)13.92
钠(毫克)122.92
硒(微克)1.76

猪手茭白汤介绍

①猪手用沸水氽烫后刮去浮皮，拔毛后洗净；茭白削去粗皮，切片。

②汤锅置火上，加适量清水，放入猪手，加入料酒、生姜片。葱段各适量，大火煮沸，撇去浮沬，改用小火炖至猪蹄酥烂，最后投入茭白片，再煮5分钟，加入精盐即可。

猪手茭白汤的功效与作用

此汤可以增强抵抗力，益髓健骨，生精养血。
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。