猪瘦肉蛋枣汤

猪瘦肉蛋枣汤

热量：25.61千卡（100克可食部分）

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猪瘦肉蛋枣汤的营养成分

每100克可食部分

  • 25.61千卡

    热量

  • 2.10克

    蛋白质

  • 0.88克

    脂肪

  • 2.43克

    碳水化合物

  • 0.21克

    纤维素

猪瘦肉蛋枣汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)25.61
碳水化合物(克)2.43
脂肪(克)0.88
蛋白质(克)2.10
纤维素(克)0.21
维生素A(微克)15.33
维生素C(毫克)0.46
维生素E(毫克)0.22
胡萝卜素(微克)0.86
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.38
胆固醇(毫克)36.10
镁(毫克)3.40
钙(毫克)5.51
铁(毫克)0.38
锌(毫克)0.27
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.03
钾(毫克)45.11
磷(毫克)20.58
钠(毫克)94.05
硒(微克)1.40

猪瘦肉蛋枣汤介绍

1. 将猪瘦肉洗净，切小片备用；
2. 将砂锅里放入适量清水和姜丝、红枣煮沸数次；
3. 放入切好的猪瘦肉片煮熟；
4. 倒入打散搅匀的鸡蛋，烧开后加适量盐调味即可。

猪瘦肉蛋枣汤的功效与作用

补血食谱 贫血食谱 滋阴食谱
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