芝士菜花

芝士菜花

热量：78.84千卡（100克可食部分）

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芝士菜花的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 78.84千卡

    热量

  • 5.15克

    蛋白质

  • 4.25克

    脂肪

  • 5.53克

    碳水化合物

  • 0.66克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)78.84
碳水化合物(克)5.53
脂肪(克)4.25
蛋白质(克)5.15
纤维素(克)0.66
维生素A(微克)28.63
维生素C(毫克)33.38
维生素E(毫克)0.37
胡萝卜素(微克)28.39
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.19
维生素B3(毫克)0.47
胆固醇(毫克)7.56
镁(毫克)19.60
钙(毫克)132.77
铁(毫克)1.00
锌(毫克)1.09
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.12
钾(毫克)155.05
磷(毫克)86.18
钠(毫克)187.22
硒(微克)1.19

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