芝麻苦瓜

芝麻苦瓜

热量：64.46千卡（100克可食部分）

人气(4340)

芝麻苦瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 64.46千卡

    热量

  • 1.78克

    蛋白质

  • 4.08克

    脂肪

  • 5.93克

    碳水化合物

  • 1.68克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.46
碳水化合物(克)5.93
脂肪(克)4.08
蛋白质(克)1.78
纤维素(克)1.68
维生素A(微克)15.11
维生素C(毫克)49.78
维生素E(毫克)3.98
胡萝卜素(微克)88.89
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.57
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)25.52
钙(毫克)41.00
铁(毫克)1.52
锌(毫克)0.56
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.32
钾(毫克)251.98
磷(毫克)57.41
钠(毫克)362.43
硒(微克)0.60

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